Hogy nyári éjszakán is nyugodtan álmodjon a gyermek

Mi, felnőttek is nehezen viseljük a forró, nyári éjszakákat. Mindenféle praktikákkal igyekszünk elviselhetőbbé tenni a meleget, ventillátorokat, légkondicionáló berendezéseket szerelünk fel és kapcsolunk be még a hálószobában is.

Akinek erre nincsen lehetősége, vagy épp nem szereti a mesterséges hűtőtechnikát, bizony álmatlan éjszakái lehetnek a nyári hónapokban. Ha mi, szülők nehezen tudunk magunkon segíteni, gondoljuk el, hogy gyermekünk – aki magáról gondoskodni még nem képes – duplán szenvedhet az elviselhetetlen melegtől.

Ilyenkor nyugtalan, éjszaka számtalanszor felébred, sír, nyűgös. Fáradt, hiszen a délutáni alvása sem bizonyul eredményesnek a nagy melegben.

Íme, néhány tanács, hiszen, ha a pici jól alszik, a nappala is jól kezdődik majd.

Esti fürdetéskor lehet egy árnyalattal hűvösebb a víz. Ez nem jelent hideget, vagy langyos vizet természetesen. Mindössze arról van szó, hogy hőmérséklete körülbelül 33 fokos legyen. Mi is érezzük kezünkön, könyökünkön ezt a kellemes hőmérsékletet, Ő is szeretni fogja.

Napközben pancsolhat többször is. Játéknak is kiváló és hűsíti is a babát.

Este – lefekvéskor – semmiképp ne öltöztessük túl a meleg szobában! Ilyenkor nem jó megoldás a rugdalózó, hiszen rásimul a kisbaba testére, így nem biztosított bőrének a szellőzés. Egy body tökéletes megoldás a kánikulában. Ne felejtsük el, hogy egy kisgyermek hőigénye semmiben sem különbözik a felnőttétől, pontosan annyi ruha szükséges rájuk, amennyit mi is kellemesen elviselnénk

A másik okos megoldás a vékony – zipzáras hálózsák. Arra is figyeljünk, hogy anyaga kizárólag pamut legyen. Azért is praktikus, mert amellett, hogy nem tapad a gyermek testére, lábait is eltakarja. Ha éjszaka – nyitott ablaknál – lehűl picit a levegő, akkor takaróként funkcionál, megelőzve a felébredést, esetleg a megfázást.

A megfelelő ágynemű, (allergiamentes, kézzel és gépben is mosható, nem gyűrődő) mely kifejezetten gyermekeknek készül, nagyon fontos. Egy lágy, puha, természetes anyagból készült takaró biztosan nem fogja zavarni a gyermeket, a speciálisan nekik készülő garnitúrák az ilyen problémákat is hivatottak megelőzni.